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Barkley Marathon: A maratona mais difícil do mundo
A Barkley Marathon é considerada por muitos como uma das provas de ultramaratona mais desafiadoras do mundo. Com seus percursos longos e...
contatonationsport
27 de jan. de 20232 min de leitura


Quantas calorias ser perde correndo 1km, 5km e 10km
Correr é uma ótima maneira de manter-se saudável e em forma. Mas, além disso, também é uma excelente maneira de perder calorias. Quanto...
contatonationsport
27 de jan. de 20231 min de leitura


Como ganhar mais resistência na corrida
Correr é uma atividade incrível que pode ser aproveitada por todos. Seja você um principiante ou um atleta experiente, a corrida é uma...
contatonationsport
27 de jan. de 20232 min de leitura


Essas são lesões mais comuns em corredores de rua
No post de hoje, o blog da loja Nation Sports vai te contar quais as lesões mais comuns em corredores de rua. Confira! Os corredores de...
contatonationsport
27 de jan. de 20232 min de leitura


Esse treino de corrida fará sua gordura derreter
A corrida é uma atividade física eficaz para emagrecer, pois é capaz de queimar calorias e aumentar o metabolismo. No entanto, existem...
contatonationsport
26 de jan. de 20232 min de leitura


Como treinar corrida: É certo correr todos os dias?
A corrida é uma atividade física incrível, mas muitas vezes as pessoas se perguntam se é certo correr todos os dias. A resposta é:...
contatonationsport
26 de jan. de 20232 min de leitura


Como correr sem cansar tanto
Correr é uma das atividades físicas mais populares e pode ser uma ótima maneira de melhorar a saúde e manter a forma. No entanto, muitas...
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26 de jan. de 20232 min de leitura


Essa é importância de se respirar corretamente na corrida
Hoje no blog da Loja Nation Fitness, nós vamos explicar a importância de se respirar corretamente na corrida. Confira abaixo! A...
contatonationsport
26 de jan. de 20232 min de leitura


Como iniciar na corrida (Corrida para iniciantes)
A corrida é um esporte incrível que pode ser praticado por pessoas de todas as idades e habilidades físicas. Se você está pensando em...
contatonationsport
26 de jan. de 20231 min de leitura


10 dicas para evitar lesões na corrida
A corrida é uma atividade física incrivelmente benéfica, mas também pode ser perigosa se não for praticada de forma segura e consciente....
contatonationsport
25 de jan. de 20232 min de leitura


5 dicas de técnicas de corrida para iniciantes
Começar a correr pode ser como dar o primeiro passo em uma grande aventura. É emocionante e desafiador, mas também é importante seguir...
contatonationsport
25 de jan. de 20232 min de leitura


10 dicas para ganhar resistência na Corrida
Correr é uma das atividades físicas mais desafiadoras e gratificantes que existem. No entanto, muitas pessoas se perguntam como ganhar...
contatonationsport
25 de jan. de 20232 min de leitura


Como correr mais rápido: 10 dicas de treino para te ajudar a correr mais rápido e ir mais longe
Correr é uma das atividades físicas mais populares do mundo e é uma ótima maneira de manter a forma e se sentir saudável. No entanto,...
contatonationsport
25 de jan. de 20232 min de leitura


Como diminuir o tempo na corrida
Hoje no Blog da LOJA NATION FITNESS, o assunto é HIIT, vamos desvendar juntos uma das melhores técnicas de corrida. Correr é uma...
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24 de jan. de 20232 min de leitura


10 benefícios que correr na areia promovem
Correr na areia tem vários benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Além de ser uma ótima maneira de queimar calorias e...
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24 de jan. de 20233 min de leitura


Como escolher o tênis perfeito para corrida
Hoje no Blog da Nation Sports, a loja que incentiva você a evoluir no esporte que você ama, vamos dar algumas dicas para á escolha do...
contatonationsport
24 de jan. de 20232 min de leitura


Como correr 5KM em menos tempo
Como correr 5KM em menos tempo Correr um 5km pode ser desafiador, mas com algumas dicas e técnicas, é possível melhorar seu tempo e...
contatonationsport
23 de jan. de 20232 min de leitura
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